Question

本人初三学生一枚，快放寒假了，要减肥！求建议！

本人身高176cm，体重88kg，标准胖子，求大神支招！！万分感谢！

Answer 1

一定要多锻炼，晚上吃点点水果就好了

Answer 2

跟我以前有的一拼，主要看你准备怎么瘦了，172.最胖85公斤，现在60.还在继续中！减肥药加节食，现在自己办了健身卡，塑性！！减肥是长久战，欲速则不达，加油！！

Answer 3

晚上少吃或不吃

Answer 4

多锻炼

Answer 5

还有饭后可以喝点酸奶

Answer 6

少食多餐

Answer 7

运动