Question

羊屎便怎么办

Answer 1

大便呈羊屎状，属于大便干结的范畴，主要是粪便在肠道停留时间过久，水分被重吸收而引起的。

建议：
1、养成每天排便的良好习惯，有便意时应及时排便。
2、1勺蜂蜜 1勺小麻油 适量温水，早晨空腹饮用，有润肠通便之效。
3、如果平时吃得较为精细，可多吃富含粗纤维的食物，如粗粮、红薯叶、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽、藕等，促进肠蠕动。
4、多喝白水，少吃煎炸、烧烤、辛辣等热性食物，避免上火。
5、适当增加运动，步行上下班或者提前一站下车，可以弥补长期久坐，较少活动的缺陷。

痔疮发作时，可以先选择痔疮膏 痔疮栓，联合治疗。