我经常在深夜4点钟，醒后就不能入睡，请问是怎么回事呢
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不知道您所在城市是哪里 但对于我们这来说四点已经有人起来晨练了 严格说不能算深夜了 如果您觉得睡眠不足造成困扰可以在每天晚上适度运动能一定程度改善睡眠质量如果您觉得问题很严重了您可以去看下医生开些安神的药剂服用
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