Question

我是一个很喜欢睡前听音乐的人，感觉沉醉在音乐里的状态很享受。但是很长一段时间来听音乐时都难以集中注

我是一个很喜欢睡前听音乐的人，感觉沉醉在音乐里的状态很享受。但是很长一段时间来听音乐时都难以集中注意力，也不能让自己专注在音乐里，总是一边听一边大脑像难以控制一样的想东想西，以前得自己听到好听的音乐会流泪会起鸡皮疙瘩，但现在连注意力都难以集中更不要说享受音乐带来的感动!这种麻木和难以投入的感觉让自己高兴不起来。我该怎么办?因为我真的很爱听音乐，我接受不了现在的状况。我想回到原来那个在音乐中心无杂念，柔软易感的自己!求大家帮帮我吧!

Answer 1

我跟你差不多，跟着唱会好一点但是一会又想别的事了。像你最好还是不要睡前听了，白天有空的时候听，有pv或者mv之类的更好

追问

感觉自己变得越来越麻木了，以前的自己是个非常感性的人，但现在遇到再感人的事也流不出一滴眼泪

追答

试过催泪向的动漫或者电视剧么，那种有些就算是我也会有感触

追问

以前会流泪，但现在不会了

Answer 2

看看心理辅导吧

追问

我这是属于心理问题吗？

以前都很正常的

追答

应该是吧

追问

你有什么好的建议吗？

音乐本可以让人放松，可

追答

我喜欢听我认为好听的歌

比如张国荣的

你出现这种现象是不是日常生活里有很多让你思想过多的事？

从你的描述来看，你的性格比较自闭，内向

这样的人，内心活动往往太多，就会神经衰弱

你或许就是这样

追问

是的，我就是平时有些自闭，很会多想的人

追答

尽量把心态放宽，多看书，多看新闻，多去散步，然后听歌就不会再出现这样的情况了

追问

谢谢