Question

八岁到九岁之间的女孩早、中、晚餐应该吃什么？

Answer 1

　　九岁孩子很健康， 孩子身体发育正常，无需特殊进补，注意食物均衡和饮食多样化即可。现提供一周食谱，仅供参考：
　　星期一
　　早餐：包子、粥、酱牛肉；午餐：米饭、土豆炖茄子；晚餐：馒头、鲫鱼豆腐汤、炒花生米。
　　星期二
　　早餐：牛奶、全麦面包、煮鹌鹑蛋；午餐：卤面（鸡蛋柿子）、炒豆腐丝；晚餐：发面饼、牛肉柿子汤。
　　星期三
　　早餐：豆浆、油条、五香豆腐干；午餐：米饭、炖排骨、木须柿子；晚餐：骨头汤鲜肉馄饨、酱牛肉。
　　星期四
　　早餐：酸奶、面包、煮鹌鹑蛋；午餐：炸酱面（鸡蛋酱）、炒花生米；晚餐：馒头、肉段烧茄子、菠菜蛋花汤。
　　星期五早餐：三明治、牛奶、咸菜丝；午餐：米饭、卧鸡蛋、酱牛肉；晚餐：馒头、红烧肉、鲫鱼汤。
　　星期六
　　早餐：鸡蛋羹、花卷、凉拌黄瓜；午餐：蛋炒饭、炒花生米；晚餐：包子（韭菜鸡蛋）、骨头汤。
　　星期日
　　早餐：牛奶、鸡蛋、馒头；午餐：米饭、孜然羊肉；晚餐：粥、咸鸭蛋、花生米。