Question

一般男生16岁过后还能长高多少厘米？

本人几个月后满16周岁，13岁那年160,14岁长到了171，但是那年经常做负重运动，15岁时175，后来开始关注身高，不再负重运动，保证睡眠、每天两杯奶、打篮球，十个月长到了182，想知道未来大概能到多高？

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Answer 1

Answer 2

一米八八左右

Answer 3

运动加营养的方法是最自然也最安全的。16青春期都没过，不要放弃。不要有压力和负担这都影响长个子的，特别是初三和高三。睡觉时是人体长个子最快的时候，所以要保证每天有充足的睡眠，还在营养合理，不要缺少钙，还要坚持运动。均衡饮食，吃的多，种类多，还要吸收，比如对于长高来说，就是要多拉伸多跳跃，把营养更好的储存在骨骼里，促进长高。我是22去年正式锻炼 因为怀揣着一个梦，便是做个175以上的人！
之前太忙让我无暇顾及这方面 ！现在的我不甘！做到现在已经有5个月了还长了4cm，我看的杨云风日记里面的锻炼长高方法做的，早上的运动量比晚上小很多 晚上的具体运动是这样的 跳绳600分三组到四组完成，这算热身，然后踢腿60个，全力助跑摸高80个 （摸高之前热身的原因是骨骼有一定的冲击和压力）然后踮脚摸墙六十个，弯腰摸地六十个。睡前四肢牵引20个，一个20秒。当然在长高的背后，总是会有无数的汗水和坚持来垫脚，一定不要放弃。

Answer 4

根据你的描述，这种情况还能长多高这是无法预料的，但是理论上肯定会长。男生23到25之前都存在机会，即使不是自然的，也可以自己刺激。运动的项目主要是一些剧烈运动刺激骨骼，然后再靠拉伸去延长，最后靠睡眠营养等调理好身体去逐渐稳固住。我是96年的，可就是长不高。现在只有165左右！ 以前也锻炼过，到总是断断续续的，效果不大！
高中熬夜也不注意休息，痛定思痛，再拼最后一次，为青春不留遗憾，现在运动7个月还长了3公分算不错，我看的杨云风日记的锻炼方法，以前三四年断断续续的运动并没有取得效果，这次我要坚持下去，每天热身慢跑5分钟，跳绳八百热身，跳跃摸高六十，踢腿五组，每组双腿各80下，期间压腿左右各60，还有弯腰触摸地，跪地后仰等等拉伸都要做！加油吧，再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达！

Answer 5

16岁还是青春期都没过的年龄，当然有机会长高的。至少还可以长8厘米左右！而且有的16岁还是长高高峰期的，如果你感觉变慢了，建议你不妨多做运动，多拉伸，有好处的。本人是97年11月的生日，现在170的身高！ 去年上半年的时候三天打鱼两天晒网锻炼了20来天左右，之后休息了10来天，从去年9月开始重新计划，开始长高之旅!一直到现在大概有8个月的时间，一共长了3.5公分，算是比较大的突破了，我现在运动计划是看的杨云风的日记里的锻炼方法，先摸高6组，每组10个。。然后踢腿，每只腿50。然后单杠。6个，每个至少25秒。 然后魔剑拉伸（就是类似伸懒腰），每个30秒，5个。。身高长的变慢了，自我干预身高就非常重要了。坐以待毙不如开始运动计划。虽然运动需要付出精力。但如果不付出哪能有结果呢？