我想减肥然后练肌肉。现在一米八二体重212斤,现在正在减肥。减到多少斤开始增肌最合适。

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Achilles斌
2015-05-10 · TA获得超过647个赞
知道小有建树答主
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减肥和练肌肉应该是同步进行的
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TZ一晃二十八年
2015-05-11 · 超过23用户采纳过TA的回答
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直接增肌。
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两生家G
2015-05-10
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lukai50
2015-05-10 · 超过13用户采纳过TA的回答
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老板娘,来斤二锅头
2015-05-10
知道答主
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我擦,咱俩一个样,同求
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