怎样缓解强迫症
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化敌为友,给症状打包,为所当为!参看打包疗法
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2009-01-02
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杭州有家“道华心理咨询中心”很好,他们的‘辩证智慧心理系统’能够帮助强迫症朋友完全走出来,你不妨去了解一下
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顺其自然 为所当为 做自已应该做的事 也就是说做生活中自然规律的事
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每个人的情况不同,产生的原因不一样,形成的症状也会有差别,解决的方法也是要根据个人情况来定的。
建议你的朋友能够到可以信任的专业心理咨询机构和咨询师谈一谈,尽早找到解决问题的方法。
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我刚刚强迫症犯了,非常不舒服,所以到网上查了这个。我觉得最快的方法是强迫自己无所谓,不在乎。我这么理解,这种强迫症,我想犯就犯,想好就好马上好,是不是很牛B。
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