爸爸168 妈妈155 我男生 能长多高 80
爸爸168妈妈155我是男生现在初三毕业实岁15岁身高163.5初二开始几乎每天熬夜很晚初三也是以前还有段时间shouyin现在基本没有胡子长了一点点腋毛也是手臂的肌肉因...
爸爸168 妈妈155 我是男生现在初三毕业 实岁15岁 身高163.5 初二开始几乎每天熬夜很晚 初三也是 以前还有段时间shouyin 现在基本没有 胡子长了一点点 腋毛也是 手臂的肌肉因为经常掰手腕 很发达 最近每天早上骑车一小时 有的时候跑跑步 打打球什么的 还有我手比较小 这样以后大概能长多高 【请问做什么运动 吃什么 作息时间 是怎么样对长高有促进作用 我这样大概以后能多高 如果运动到位 吃的也到位 作息时间也好的话】 请认真回答。谢谢
网上找的 搜的 复制的一律不要 最好最近经验总结 自己的感受什么 还有周围人的例子 展开
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如果你真的想增高，我教你一招，尽量别吃药，是药三分毒！你可以去练跆拳道或者舞蹈，训练不是目的，关键是这两项运动前得准备活动很到位，抻韧带，一般人呆时间长了，韧带和肌肉就黏在一起了，白话啊！所以经常抻韧带有助于增长身高！真的！因为我练过跆拳道，感觉不错！虽然我没长！因为我已经够高了！所以你可以试试！
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这个不好说！我爸妈都个子不高，但是我现在都快190了。基因占60%后天发育占40%吧！要看你自己后天的发育情况了！
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每天晚上喝纯牛奶
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