初三1000米跑3分50秒 是不是太慢了?

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百度网友4f4dd16
2015-06-07
知道答主
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是有点慢,正常的时间是3分20秒到40秒之间 如果你是女孩3分50秒是正常的标准时间,解答的满意吗?请采纳。或者可以继续追问,
nhvgffgb
2015-06-07 · TA获得超过3476个赞
知道小有建树答主
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你好,我是市田径队的,关于你的问题,最主要的不是你跑得多就可以了,没有技术指导也是没用的,一千米主要是要求强大的耐力和腿部力量,给你制定个计划。每天15圈热身,拉拉腿,抻腿。然后跑两个八百米。注意你的摆臂前后九十度肩部放松。肘发力。摆腿注意折叠送腿,蹬地有力,全程前脚掌爬地,跨步大点。而且必须保证在两分三十秒到两分四十秒。这样你的一千米成绩提高就很快了。加上你后程两百米的成绩,少说都有四分钟以内了吧。?
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baby酱油不打醋
2015-06-07 · 超过35用户采纳过TA的回答
知道答主
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不慢了 警校的及格是四分10秒
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0_Candy
2015-06-07
知道答主
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一般吧,我也是这个成绩,刚考没多久,我还为我的体育感到糟糕呢
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满分是3分三十多妙吧
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琦玉大大99
2015-06-07 · TA获得超过118个赞
知道答主
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是的,最好是在2分钟以内,才能在体育中考中得高分,我也是过来人了
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