大脑反应迟钝 注意力非常难以集中 学习效率极其低下 如何改善

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YUKI的礼帽
2015-06-24 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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写作业时用闹钟定时,在规定时间内完成,做限时训练。
平时自己上课一发现自己走神就在草稿纸上画一笔,写正字,每天每节课克制自己改善。
更重要的是专心做一件事,在一定时间内只做一件事
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