Question

做健身练肌肉会增加体重吗

Answer 1

锻炼肌肉会增加体重的，因为肌肉的密度是脂肪的6倍，因些围度虽然不会有太大变化，但体重一定会增加。你可以参考一些健美运动员，身高一般180CM的，体重都在一百公斤以上。呵呵

Answer 2

增肌是会增加体重的，同体积的肌肉与脂肪，肌肉的重量是脂肪的三倍。记住，重不代表你肥，健身增肌后的你，体重变重，代表你变强壮了。而且影响体重的因素很多，包括是否脱水，近段时间食物的含盐量等，不要太在意自己称上的重量，除非你要参加有量级划分的比赛。

Answer 3

那要看你的身体状况了 为了减脂肪而练肌肉一般情况下会减体重
如果为了已经是个中等身材了那么你就会相应的增加体重
因为肌肉的单位质量要比脂肪重 有一点要注意 如果你锻炼坚持一段时间后停了那么你讲会很有可能变胖

Answer 4

体质瘦弱的人，参加锻炼，由于肌肉的发达，是肯定可以增加体重的。但体重增加到了一定程度后，体重就慢慢地稳定下来。
肥胖体质的人锻炼，会减低体重，是因为运动消耗热量，使体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。到体重降低到一定限度时，体重也会稳定。

Answer 5

不会