如何戒掉不好的习惯
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找其它更好的习惯来代替它,慢慢地忘记以前的旧习惯.
当成一种挑战自己毅力的测试,严格要求自己戒掉这个习惯.
寻求心理平衡,多接触对于戒掉这个习惯非常支持你的朋友或家人.
让别人看到你的魄力和勇气,因为戒掉习惯是个非常难的事情.
当成一种挑战自己毅力的测试,严格要求自己戒掉这个习惯.
寻求心理平衡,多接触对于戒掉这个习惯非常支持你的朋友或家人.
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分散注意力！
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坚持好的习惯，一直做下去
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