Question

怎么从失恋的痛苦中解脱出来！！？？

如果说男生的长时间不能没从一个女生带来的阴影中解脱出来是一种耻辱，现在的我正在沉于这耻辱之中！3年了，追她3年了，本来都快忘记了，可是我们又阴差阳错的到了同一所大学，以为可以在一起了，可还是被拒绝了！我条件也不差啊，怎么就是不能？！！每次她都说是不想伤害我才不和我在一起，正是这样的回答给我带来巨大的痛苦。现在我也很少和女生说话，追我的女生我更是视而不见。她生日那天，我发了一个生日快乐过去，结果发完短信我竟全身颤抖了1分多钟，后来她的回复是：“对不起，可以告诉下你是谁吗？”好笑吧，当然，不管她怎么回复我也不会再发短信给她了。现在能使我解脱的就是朋友、摇滚、文学了。写到这心情算好受些了，可我知道这种痛苦还会一次又一的向我侵袭……

怎么这么着啊！！！帮！我 啊！！ 谢！！！！！！！！！！！谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

失恋 分手

Answer 2

你不是很喜欢玩摇滚？那就试着将自己投入进音乐中，也就是专注于某个事，用强压的方法忘记，不过这样好想会“发疯”，我是比较喜欢找个地方发泄拉，空旷的没有人的地方（能哭就哭吧）啊可别让人听到，直到自己可以停住发泄，或者找你的哥们朋友说说，倾诉一下，

Answer 3

1 注意力转移法：做你想做的事，将精力投入另一件事情中
2 遗忘法：不要再去想他了！做会快乐的自己！
3 自我安慰法：自己可以想自己的优点！想他放弃我是他的损失，我这么优秀！
4 外出法：有空出去走走，可以去旅行旅行！将自己融入大自然
希望早日走出痛苦！