晚上睡不着怎么办?

我妈妈通常夜里两三点钟就醒了然后睡不着请问怎么才可以提高睡眠质量呢?吃什么好呢?... 我妈妈通常夜里两三点钟就醒了 然后睡不着 请问怎么才可以提高睡眠质量呢?吃什么好呢? 展开
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哪吒爱种草
2019-05-21 · 娱乐天天见,汇集你我她
哪吒爱种草
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笑开七月
2019-05-15 · 优质视频达人
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笑开七月
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慧莹养生情报
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2020-10-13 · TA获得超过11.3万个赞
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熬夜肾气亏虚,睡前1个“还阳卧”,养肾护肾,到点就犯困!

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南方健康
2020-10-13 · TA获得超过11.2万个赞
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睡不着就按这2个穴位

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戴着面具M
2009-01-02 · TA获得超过1324个赞
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你妈妈最近有什么烦心的事情么?
解决你妈妈的烦心事,她的睡眠应该会变好
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