晚上睡不着怎么办？

我妈妈通常夜里两三点钟就醒了然后睡不着请问怎么才可以提高睡眠质量呢？吃什么好呢？... 我妈妈通常夜里两三点钟就醒了 然后睡不着 请问怎么才可以提高睡眠质量呢？吃什么好呢？ 展开
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19个回答
#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？
笑密人3
2019-02-17 · TA获得超过5801个赞
知道答主
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睡眠大侠
2021-03-02 · 贡献了超过625个回答
知道答主
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晚上睡不着怎么办？

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楚玉健康坊
2020-10-13 · TA获得超过5.1万个赞
知道小有建树答主
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晚上睡不着怎么办？

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高粉答主

2020-10-13 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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