我想学一个标准的投篮姿势，想球星那样的，我以前都是双手投篮，现在我想改成单手投篮，左手扶球，右手发 30
我想学一个标准的投篮姿势，想球星那样的，我以前都是双手投篮，现在我想改成单手投篮，左手扶球，右手发力投篮的那种，但我每次这样投都感觉不协调，左手总是跟着一起发力，有没有什...
我想学一个标准的投篮姿势，想球星那样的，我以前都是双手投篮，现在我想改成单手投篮，左手扶球，右手发力投篮的那种，但我每次这样投都感觉不协调，左手总是跟着一起发力，有没有什么方法能快速的矫正过来？
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左手扶住球就行，右手控制方向和力度，出手的时候有个想下拨的力，球就向下旋转。最重要的要想好看，并且投的远，协调性才是最重要的，从脚踝发力开始，力量通过腿腰胸手臂再到指间传导到球。其实要想投的好，就得多练，行程肌肉记忆以后，即使动作不那么标准，也可以又远又准。
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先从单手投篮练起，不要用左手辅助，用右手竖直向上投球并用右手接住，反复练习坚持才是王道！
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每次我投篮的时候左手放在球的左侧，我就感觉不协调，右手都不好发力，一发力只能两个手一起发力，不能单独一个右手发力，是不是我力气不够
投出去的时候左手要不要提前脱离篮球？
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学学乔丹科比得就好了，很标准
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事在人为
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在左手的大拇指和食指之间夹一张纸条，或者不用夹，主动合拢就行了
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