我13岁,怎样在一星期练出腹肌(最好有图)

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灬桃李满天下
2017-08-11 · TA获得超过119个赞
知道答主
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怎么可能一星期练出来,起码要坚持几个月才行
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悠着丶
2015-10-18 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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锻炼这东西在于坚持,你每天多做些仰卧起坐,坚持练,一星期应该能成型,不过还不明显
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