我睡眠浅，虽然戴耳塞了 ，但快睡着的时候听到一点小小的声音都会醒。我曾经被家人关门的声音吵醒，我现
我睡眠浅，虽然戴耳塞了，但快睡着的时候听到一点小小的声音都会醒。我曾经被家人关门的声音吵醒，我现在睡觉总是很担心会被他们关门的声音吵醒，我要怎么办...
我睡眠浅，虽然戴耳塞了 ，但快睡着的时候听到一点小小的声音都会醒。我曾经被家人关门的声音吵醒，我现在睡觉总是很担心会被他们关门的声音吵醒，我要怎么办
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全身心放松，睡前喝杯热牛奶，别想那么多，晚安！
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我只能跟你说 ，你累了，自然就会睡的香了！祝你好运！
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睡前泡脚，睡得跟熟的
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我在某宝专门卖耳塞的旗舰店买了一副耳塞，用着挺好的，基本是听不到声音的。
追问
可以把那耳塞的网站发给我吗
追答
……额，你自己搜关键词，睡眠耳塞，同类型的旗舰店挺多的——我买的那家好像叫零听。
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