Question

要怎样在50天内减掉20斤肉啊？很急啊。

Answer 1

可以是可以，难度太大，直接这么和你说吧，一日三餐每餐6分饱，慢跑或游泳1小时，饮食建议吃些脂肪低又有营养的，鸡胸肉，鸡蛋的蛋白，饿的时候，苹果洗干净连皮一起吃，你这个问题本身就很难回答，没有人能确保你一定能减下来这么多，这个至少能让你瘦下一些，50天20斤就真的算了，伤身体，而且不确定你运动方面怎么样，能不能坚持下来，你要问你自己了。 采纳我吧

Answer 2

减肥药不能乱吃，，早餐吃好，中午6份饱，多喝水，晚上尽量少吃或者光吃水果，不要喝碳酸饮料，晚上能坚持跑1个小时的步。每天喝一包易倍纤，是，女人要美，是要付出的。你要能坚持一个月，最少能瘦10到15斤。

追问

谢谢你哦，

这样真的能减下去吗

追答

是的

一定照我说的

Answer 3

不能着急的，身体健康最重要。吃芙蓉果酵素吧，健康减肥

Answer 4

想方法排泄啊，买泄叶去。

追问

实际一点，可以吗

追答

这个比别的都管用

追问

健康吗？

追答

生吃茄子，那东西是吸油脂的，再往下排。

泄叶对人无害的

追问

好吧。谢谢你提的意见哦

追答

不客气

Answer 5

坚持运动

追问

可以具体一点吗？

追答

少吃，坚持跑步

追问

跑步不是更容易让小腿变成肌肉吗

追答

慢跑不会的

追问

那至少要跑多久呢

追答

每次半个小时