Question

胃着凉了怎么办

早上起来咳嗽，接着开始反胃想吐，但又吐不出来，偶尔吐出一些酸水，上班的时候偶尔也会出现一两次症状，但都是咳嗽一两下就好了，晚上也会出现这种情况，我想应该跟温度有点关系，是不是着凉的原因，因为我前一段时间也有这种情况，经过我的调养，（早上吃些碱性食物，粥，饼等，对胃有刺激的一概不食用，烟，酒，辣，酸性食物，）我的这种症状好了，可最近又出现了，请大家帮帮忙，看有什么办法，能彻底根除这种症状。

Answer 1

胃着凉了想吐，可以多吃些暖胃的食物，如：小米、南瓜、花椒粉等。

1、小米

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。

小米的营养如此丰富，被营养专家称为“保健米”，不过，谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

2、南瓜

南瓜性温，味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

3、胡椒粉

胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。

它的食用方法也很简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了，这样就能起到暖胃的功效，另外，也可以把约6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后服用，这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。

扩展资料：

平时保养胃的方法

1、健康饮水

每天早晨空腹喝一杯温水，大约100毫升左右，嫩有效清理肠道的垃圾；在中午10点左右，也喝一杯温水；下午3点左右再喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。

2、情绪规律

情绪其实没有多讲的，自然大家都知道，保持一个良好的情绪，乐观的，积极的，向上的，对于个人的身体来讲，是再好不过的事情了。

3、保暖护养

秋季天气慢慢的转凉，所以患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

4、早餐要吃热

吃“热食”才能保护“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，若这时候再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。

天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身。

参考资料来源：人民网-胃痛呕吐当心肠胃受寒 推荐3款营养早餐

人民网-究竟如何养胃护胃 教你有效保护胃部

Answer 2

在这种疼的情况下，个人认为吃一片西米替丁片（这种药很便宜，但很管用，建议再咨询医生），再用热水袋暖一会，但这只是临时对策：
长期对策：
1.有胃病的人,想要好,不是医生能治好的,有靠自己调养,三治七分养,定量,定时用餐,少吃多餐
2.长期坚持体育锻炼(先少量运动开始~~)
3.忌口(油腻,辛辣,生冷少吃或不吃)

Answer 3

胃的问题很难根除的，慢慢通过饮食调理是最佳的方法。胃着凉可以喝些热红糖姜汤，姜可以暖胃。平时可以多吃山药、土豆等含淀粉多的蔬菜，粗纤维最好不要吃，会加重胃的负担。如果胃很疼，用药建议服用猴菇菌片。最后平时注意保暖，胃的着凉不只是由于胃部着凉，全身不保暖都会引起胃部不适，尤其注意脚的保暖。我的胃也不好，希望我自己的一些经验对你有用～

Answer 4

服用附子理中丸温胃去寒！