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汤臣倍健多种维生素，青少年是可以吃的。
青少年食用维生素对身体是有好处的，大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏；
维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。有些维生素如：B6.K等能由动物肠道内的细菌合成。
扩展资料：
青少年食用维生素的介绍如下：
维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。现阶段发现的有几十种，如维生素A、维生素B。
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。
参考资料来源：凤凰网-汤臣倍健多种维生素怎样为你的身体护航
参考资料来源：凤凰网-青少年常玩电脑需补维生素 这些食物可常吃
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可以吃汤臣倍健多种维生素青少年型，多种维生素咀嚼片（青少年型）富含12种维生素，根据11~17岁青少年成长所需，强化补充维生素A、维生素E、B族维生素等营养素。
本回答被网友采纳
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可以 一定得按量吃
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可以吃，不要过量
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可以！有专用的
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