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首先可以按摩腹部。双手交叉，如果是男生的话右手在上，左手在下;是女生就女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画圆圈，顺时针按摩36圈，逆时针按摩36圈，这个方法也可以缓解胃疼。
然后可以吃些温热的东西。喝点热牛奶或者热水来缓解胃疼，如果是因为冷风刺激后，而引起的胃疼，这时可以吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃疼症状。
最后注意饮食和睡眠。日常生活中的习惯也很重要，以营养易消化为主，生冷硬凉辣等刺激性食物忌食，要戒酒戒烟。也要注意作息时间，有好的睡眠。如果是喝酒而引起的胃疼，在酒后喝热牛奶或者喝茶水来缓解胃疼。还有一定要吃早餐，早餐很重要。
另外告诉大家一个更为简单缓解胃疼的方法：就是饮用 9味欣谓cha温胃散寒,消除胃部不适,宽胸降逆,对肠胃不好者有很好的调理作用。
然后可以吃些温热的东西。喝点热牛奶或者热水来缓解胃疼，如果是因为冷风刺激后，而引起的胃疼，这时可以吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃疼症状。
最后注意饮食和睡眠。日常生活中的习惯也很重要，以营养易消化为主，生冷硬凉辣等刺激性食物忌食，要戒酒戒烟。也要注意作息时间，有好的睡眠。如果是喝酒而引起的胃疼，在酒后喝热牛奶或者喝茶水来缓解胃疼。还有一定要吃早餐，早餐很重要。
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