Question

关于眼疲劳，什么时候用热敷，什么时候用冷敷？还有原理

Answer 1

眼睛热敷可预防干眼症
增加环境湿度

　　降低室内温度、增中环境中的温度，及和好眼部防护，都能减少泪液蒸发。至于在同边放一杯水的方式，的确可增中湿度，不过若空间太大，效果可能有限。

　　生活作息正常

　　眼睛劳累、睡眠不足的时候，容易影响泪液的分泌，使干眼症的问题更加恶化，因此平日应尽量维持作息正常。

　　眼睛热敷

　　眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。

　　眼部热敷的方法相当简单，只要将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显，通常医师地建议下午、晚上各敷一次。

　　适时补充人工泪液

　　民众右平时眼睛很容易干涩，一定要记得多补充人工泪液。由于人工泪液非医师处方用药，故只要选择有卫生署核可的产品，大致上没有什么问题。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，如果民众一天要点超过4次，最好改用没有防腐剂的人工泪液，以免长期下来，可能对眼睛表面造成一些损伤。

　　干眼症患者可以继续配戴隐形眼镜吗？

　　郑惠川表示，干眼症患者是可以配戴隐形眼镜的，只是在使用的产品、时间上应格外留意。很多人常误以为眼睛容易干，就要用含水量高的隐形眼镜，其实不然。虽然一般隐有眼镜含水量越高，透氧率越高，然而当其水分随着时间逐渐蒸发，它会转而吸收眼睛的泪液以维持它的含水量。干眼症患者如欲使用隐形眼镜，可考虑以下两点：一选用硬式或含水量较低的隐形眼镜；二选用矽水胶的隐形眼镜，其透氧率为传统隐形眼镜3～5倍，且不需要藉由提高含水量的方式来增加透氧度，不过一般价格略高。

追答

希望采纳

追问

那冷敷有什么好处，关于眼血丝，有医生建议这样

追答

？

追问

冷敷怎么样

追答

好的

追问

我想知道原理

追答

我不知道

Answer 2

温热水或冷水洗脸，不分时候，另外平时多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳叶黄素，这样眼睛近视疲劳会得到缓解。

Answer 3

眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。

追答

倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。

眼疲劳的人，应该常备眼药水，不要选择功能性的眼药水，而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水，这样，也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的

热水付的效果好

凉水会刺激皮肤

追问

那冷敷有什么好处，关于眼血丝，有医生建议这样

追答

刺激皮肤，清醒点

冬天可以这样

反正各有各的用处，最终还是你决定

追问

真的作用只是清醒的，对眼睛自身没好处？

追答

不是 ，都有一定的用处，一个是让你处于放松状态，一个清醒。反正都有一定的效果。取决于你自己

追问

我打算采纳你，辛苦你答这么多，我加了分

关于冷敷，能不能说详细点？

Answer 4

据我所知，黑眼圈需热敷，眼袋需冷敷