都说女人吃燕窝特别好，我准备开始坚持吃下去，但是有人告诉我说燕窝雌激素特别高女人不能多吃，可是不是 10
燕窝中不含雌性激素，食用对人体没有坏处，但需要注意辨识燕窝的真伪。
燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。
扩展资料：
燕窝是一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝，作为藏身之所。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。
“金丝燕”每年结巢三次，第一次结之巢厚而洁白，由于金丝燕经过漫长的冬季，有较长时间休养生息，体内储存了足够的养份，唾液质素较优，所以筑起来的巢较优较厚，形状特佳，而成盏形，故名为燕盏，是燕窝中之极品。
燕窝中有一种名为“血燕”的，是一种名为“棕尾金丝燕”所筑成，这种燕子可能饮用的水质不同，又或因所食的饲料可能含有矿物质等因素，引至其唾液呈现红色，故筑出“血燕”巢。另一种名为“白燕”，多产于印尼，还有一种叫“毛燕”的多产于文莱及波罗洲。此种毛燕身较薄，色较暗，多羽毛和杂质，主要由一种名为“灰腰金丝燕”所筑巢而成，其他含杂质和羽毛太多的统称为毛燕。
参考资料：百度百科：燕窝
来吧，看科学数据，看燕窝和鸡蛋的对比：
① 5克（正常人每天推荐吃的量）燕窝的激素含量为（取中间值）
孕酮：0.155μg
17β-雌二醇（E2)：0.004μg。
② 一个鸡蛋（60克）的激素含量为（取中间值）
孕酮：1.685μg
17β-雌二醇（E2)：0.002μg。
燕窝含有内源性激素，这是动植物自身生长发育自带的，例如谷类动物的肝脏、牛奶、鸡蛋等都含有的。
50克燕窝含有黄体酮相当于一个鸡蛋的含量，3克燕窝含有的17β雌二醇相当于一个鸡蛋的含量。我们一般每天也就吃3-5克燕窝。
所以每天吃那几克燕窝，还没吃一个鸡蛋危险。
所以有雌激素吗？
不含有雌激素。
常吃燕窝不会引起雌性激素过高。
养生保健学家认为，燕窝是一种大部分人都适合吃的传统补品，有润肺养颜、调理脾胃和固肾的作用。40岁以后的成年人，正常状况下身体会走下坡路，那么适当吃一些燕窝是对身体有好处的。她建议，白燕最好是浸泡四个小时，然后隔水炖，也可以根据自身体质加一些枸杞、莲子、红枣等，少量多次服用。
上海科学技术出版社出版的《中药大字典》载明，天然的燕窝是不含有激素的。燕窝味甘性平，入脾、肺、肾三经，养肺润燥，益气补中，主治劳损、咳嗽、痰喘、反胃等；小孩子也可以吃，有开胃、养阴、补气的作用，但是肺胃虚寒、痰湿停滞及有表邪者忌用。
是吗？我说我买了很多燕窝开始吃，我同事却告诉我燕窝雌激素高怎么怎么不好，吓得我不敢吃了😭
口水里有雌性激素√那和女性接吻要小心了，而且筑巢多为公母燕一起，照他们说的，这公燕的雌性激素有点多呢
吃了燕子的家，也怪不好的。是吧。
可以吃桂圆，红枣，黑糖泡茶喝，对女人很好的。喝上一个月，皮肤也好
女人主要补血，补气，保护子宫。气血好了，自然就健康了。
所以有雌激素吗？
没有。
