Question

早上空腹喝一杯盐开水的作用是什么

Answer 1

注意不是盐开水，而是淡盐水。其实早上空腹喝淡盐水对身体并不好，我建议你喝白开水。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
其实这是一个危害健康的错误做法。人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，而纠正夜间的高渗性脱水。然而，喝淡盐水则反而会加重高渗性脱水，令人倍感口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝淡盐水会使血压更高。同时会加重肾脏负担。这对正常人都是有害的，对血压高的老年人来说更是危险。因此，清晨喝淡盐水，不仅不能保健，还可能危害健康。

Answer 2

早上起床喝杯温开水好 喝淡盐水更好 因为肠胃是空的 淡盐水 起消炎的作用 利于肠胃系统的健康

Answer 3

一是清除口腔的细菌还能促进肠胃蠕动

Answer 4

清肠排毒，增加身体机能，帮助排便

Answer 5

补充体液。

Answer 6

润肠

追答

润肠 清肠道 有助排便