韧带断了是不是吃牛蹄筋最能补韧带？
2个回答
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吃啥补啥，说实话是缺乏科学依据的。
而且牛蹄筋主要含有的是胶原蛋白，通过消化道是难以吸收该种蛋白的。损伤恢复期，应该高蛋白饮食，应该补充优质蛋白，如鸡蛋，肉类，大豆等。
而且牛蹄筋主要含有的是胶原蛋白，通过消化道是难以吸收该种蛋白的。损伤恢复期，应该高蛋白饮食，应该补充优质蛋白，如鸡蛋，肉类，大豆等。
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