Question

为什么大姨妈推迟两天，还有点恶心

Answer 1

　　Miss护也是女生，明白要是遇上姨妈君阴晴不定的时候，真让人郁闷呐。咱们妹纸深知，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哦。

　　为了能够解决亲亲的困扰，Miss护就来一些温馨提示哈。
　　1. 平常的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
　　2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
　　3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了～
　　4. 不过如果情况比较严重的话，最好去医院咨询一下医生的意见比较好哦。

　　愿亲亲的姨妈君一个月比一个月温柔乖巧哦～