13岁女生身高162cm,体重39kg。算正常体重吗?我自认为太瘦,想增肥。但

13岁女生身高162cm,体重39kg。算正常体重吗?我自认为太瘦,想增肥。但肠胃消化一般。又不想只是旦旦吃什么糖,巧克力之类的。想用五谷杂粮,有营养的,科学的增肥。你们... 13岁女生身高162cm,体重39kg。算正常体重吗?我自认为太瘦,想增肥。但肠胃消化一般。又不想只是旦旦吃什么糖,巧克力之类的。想用五谷杂粮,有营养的,科学的增肥。你们有什么好的建议啊??? 展开
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lin269395
2019-08-18 · TA获得超过424个赞
知道答主
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千万别增肥,13岁的女生体重39kg为标准,再增下去就到成年人的体重了,千万别做傻事啊!
木果果木的埃菲尔79
2016-07-23 · TA获得超过2321个赞
知道小有建树答主
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确实太瘦了。吃玉米,红薯,土豆,米饭,奶粉,鸡蛋,肉类,鱼。
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