我是个学生每天几乎都坐在凳子上 我肚子上有点肉 该怎么减（我1.6 94斤）
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少食多餐，可以把早饭的一部分，挪到10点-10点半吃，把午饭的一部分，挪到3点-3点半吃；平时的早操与体育课，用心多运动。课间出去溜达一圈儿。晚饭后，抽出时间慢跑半小时，或跳两千个绳。
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运动，仰卧起坐
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经常坐着就借助那种外用的减肥产品
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也不胖啊
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