Question

我想自学武功,入门要先学什么

我15岁,瘦
现在一点武功经验也没有.
喜欢上网,想在网上学武功,怎么学,先学什么

Answer 1

当然是先学习基本功啦，武术（武功）的基本功都是差不多的噢（当然，内外家还是要分的）
15岁首先要保持你的柔韧性。
然后就是力量，耐力的练习了（这个方法很多，你可以在书店里找到相关的身体素质训练方法<如果专业学武建议用体育学校的方法，如果只是业余...一般的健身方法稍微加强就可以，建议看看《你的身体锻炼手册》美国人写的，对业余爱好者的指导是很专业的噢，他们也有网址 http://www.realage.com/default.aspx 是英文的噢..所以你还是到书店或网上找中文书吧>，你当然还可以买专门的武术教学书（网上也有下载pdf格式的），哪个上面基本功讲的很仔细噢<如：：《少林武术基本功》(少林传统武术普及教材)9.00￥>，如果是在网上...你可以搜索：“身体素质训练法”以及相关的内容）。
只要你练好基本功，然后专门找门功夫练习就会有成绩的！（武术的学习贵在坚持！贵在专心！）
最后给你个我偶然找到的博客，里面后很多武术的资料可以下载...
http://blog.sina.com.cn/iandyouit （这是主页，这个你可以浏览他的博客..）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_407e0a7201009tne.html （这是资料总目，直接点这个我下载的时候是免费的噢！）

Answer 2

先强化身体素质！跑步，跳绳，拳卧撑，拉韧带等！跑步强化耐力，跳绳强化协调性能！先把身体热开了，再拉韧带，不然很容易受伤！拉韧带时要注意不要太用强！
武艺好比是楼房，是建立在地基上的，这个平地就是身体素质！地基越稳固，房子也就越不容易倒！等你的身体素质到了一定的阶段，就可以开始练习基本的一些技术了！一定要先练并练好步法，拳打三分步打七！步法严重影响到技术的发挥！
我以前练的时候一般是先跑步8000米这样，再跳绳15分钟左右，接着是空击，打沙袋，活靶！有些时候去打打实战！结束时一般做做一些身体素质练习！
建议你最好找个老师指导一下，不然很容易走入误区！

Answer 3

每天需要先锻炼身体，在文弱的人也可以学习武功。要想学好，成为武术奇才，当然身体要一级棒。

Answer 4

先把身体练好，学武功不是一天两天就练成的，有空先练俯卧称，和拉腿，拉腿是站好，两腿慢慢往两边叉开，最好先跑个一公里，因为跑步后血液流畅，筋都软了，有助于拉腿时疼痛减少点。

Answer 5

你没有任何基础，一开就自学是学不好的，而且我很负责任的告诉你，不会成功，因为武术是身体的运动！