Question

怎样消除羡慕嫉妒恨的心灵

怎样调整心态

Answer 1

首先，你会羡慕嫉妒恨，是因为你拿自己和其他人比较，并且看到了自己的不足，我觉得其实大家都会比较，都会羡慕那些更好的，这是人之常情，没必要感到羞愧。
至于比羡慕更强烈的嫉妒，我觉得这只是你自己希望变得更好的表现，但是嫉妒可以转化为积极的情绪，就是上进心，单纯的嫉妒却什么也不做是没有意义的，你可以为自己变得更好作出努力；
至于比嫉妒更加强烈的恨，这种情绪最好还是不要了，毕竟只因为一个人比你好就去恨一个人实在是消磨精力，世界上比你好的千千万，你恨的过来吗？
最后就是，即便会羡慕嫉妒恨，多多悦纳自己吧。

Answer 2

放下那些不该嫉妒的想法，嫉妒很正常，但是多了就对自己不太有利，如果能化为动力，那将是多么美好的一件事，自己也就不用一直嫉妒别人！调整好心态，

追问

怎样调整心态

追答

方法很多，看看书籍或是听着音乐散步，……多多看些心态方面的书籍相信你会有收获的