Question

最近肠胃不好，有点消化不良，怎么办

Answer 1

首先推荐去运动运动，把吃的消化掉，但是也不能剧烈的运动，也不能运动过量，不然会导致胃下垂
再不行就学习一下韩国的，先给病人顺一下，从胳膊的最上面开始往下顺，之后握紧手，再用针扎手指头，10个都要扎的，不会很疼的，让毒血出来，这个我试过，真的有效果，而且效果很快的，也不会很疼的。（如果怕痛就算了）
最后最后的办法就是吃健胃消食片，反正我认为吃健胃消食片是没有多大的用处，因为吃药不是3分毒，所以不推荐吃药。

Answer 2

1.消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
　　2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
　　3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。
　　4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良。
　　5.进餐时忌饮水，以免稀释胃液，妨碍消化。也建议及时喝肠胃宝茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。
　　6.平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。

Answer 3

建议：你好，消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。根据你所叙述，应该是功能性消化不良引起的。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。注意多休息，然后喝常胃保茶帮助内部调理，一步到“胃”，慢慢就会起来的。祝早日康复!

Answer 4

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。根据你所叙述，应该是功能性消化不良引起的。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。注意多休息，然后喝一些Life-Space的益生菌帮助内部调理，促进肠道免知疫球蛋白的分泌，提高免疫能力。

Answer 5

告诉你一个土办法.就是每天早上空腹的时候,用手抓一一抓花生米,刚好一抓,而且要生的,一定要本地的花生米,坚持吃一个月,对肠胃有很好的作用.这是医药公司的人告诉我的.