怎么练弹跳力?

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乐又过蝶
2019-04-07 · TA获得超过3763个赞
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多跳
多锻炼腰部肌肉
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逢恩柔语
2020-04-16 · TA获得超过3756个赞
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不段的跳啊
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俞曦濮阳德泽
2019-05-10 · TA获得超过3716个赞
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蛙跳
和打篮球都行
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出奇地地铺春N
2020-09-27 · TA获得超过3.3万个赞
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这三个动作对腿部肌肉的刺激很大,想提高弹跳的朋友不妨试试!

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徒手健身阿伟
2020-09-27 · TA获得超过1.8万个赞
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强化弹跳力,今天3个动作送给你!

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