Question

腰间盘突出怎么锻炼身体可以恢复健康

Answer 1

你好！对于腰椎间盘突出，首先的治疗方式就是保守，通过卧床休息，口服消炎止疼药，甲钴安，甚至可以挂水做做牵引。平时注意加强腰背部肌肉功能锻炼，可以做卧床抬臀，或者俯卧位，两头抬起的办法，锻炼腰背肌。严重的需要手术治疗。