我发质不好，剃光头能变好吗
剃光头不会成为发质变化的本质原因的，应该真正理解引起发质变化的原因：
1、头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。
2、如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。
3、精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。
4、营养不良也会引起脱发。比如说，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。
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影响发质的相关物质因素：
1、蛋白质：头发的本质是角蛋白，它就是一种蛋白质；头发黑色素的形成，还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。
2、维生素及微量元素：而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物。
3、肉类和坚果是微量元素的好来源，比如铁、锌、锰、锌等，如果它们不足，头发的质量也会受到影响。所谓吃黑芝麻补头发的说法，其实正因为黑芝麻所含的微量元素比较丰富。但黑芝麻也含有大量草酸和植酸，吸收率远低于肉类。如果吃黑芝麻的同时也吃肉类，效果会好得多。
参考资料来源：人民网-剃光头能改变发质？日媒告诉你此传言是真是假
参考资料来源：人民网-发质变差是缺啥
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一般靠剃光头是无济于事的，应该关注自己发质不好的原因。
1、油性发质：合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。
2、中性发质：建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。
3、干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。可以选择含保湿成分的植物精华萃取物。或高营养的维他命B5的洗发产品。
4、受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。
应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。
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向日本新宿的生活咨询师须田隆兴咨询时，须田隆兴这样说道：“头发的发质因后天因素而改变，是非常有可能的。”那么，发质的变化是什么样的情况下发生的呢？“人的体毛，大致可以分成‘硬毛’、‘软毛’两种。简而言之，硬毛指的是硬而粗的毛，软毛指的是短而细的毛。例如，硬毛像软毛转化，是典型的
AGA(男性型脱毛)症状。反之，软毛向硬毛转化，有种说法是因为体毛慢慢变浓密的多毛症。”
但是，那些到底是因为年龄增加等原因而发生的。“剪头发这种行为，不会成为你发质变化的原因的。”须田先生明确地说道。
“要是以剃光头为契机，总觉得发质发生变化了，那也许是头发长度导致的错觉不是吗？头发当然是长发容易卷。短发的时候，在头发长了后变卷前就剪掉了，乍一看，还以为是天然卷得到改变了，这也是不足为奇的。”
参考资料来源：人民网-剃光头能改变发质？日媒告诉你此传言是真是假
如果头发天生发质差，那么剃头后长出来的头发依然差，而如果是因为烫发或者染发导致发质变差，那么剃头后长出来的头发会发质变好。
因为头发的健康跟头部皮肤中的毛囊外毛无关，剃发只会剪掉皮肤表面的毛发，不会影响更深的毛囊。当头发开始生长缓慢时，可能会有一些效果，但这是暂时的，头发的质量会在最后恢复到原来的水平。
除此之外，头发是一种不断生长的人体组织，它需要吸收养分才能更好地生长，剃掉头发可以减轻吸收营养的负担，一开始，营养可以被集中吸收，提供更好的发根，但随着后期头发的不断生长发育，由于营养供给不足，头发质量会变得更差。
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如何保养头发，提高发质？
第一，定期梳理头发可以促进头部血液循环，用木梳，业余时间，按摩头部，促进头发健康快速生长。
第二，头发的主要成分是角蛋白，它能吸收更多的蛋白质，如肉、肝、蛋制品、大豆、钙、胶体和深色蔬菜。
第三，要有足够的睡眠，从而保持身体的正常代谢，人体分泌的生长激素与头发的生长密切相关，睡眠良好，能促进头发的健康生长。
第四，头发特别干。洗头前，先梳好头发，然后触摸干发上的护发素。几分钟后，去正常洗头。记得用指尖而不是指甲按摩和清洗。即使很容易洗，也不容易掉很多头发。洗头后，将精油半干一次，再将精油再次干透。
第五，如果吹风机的温度过高，会损坏头发组织。头发受损后很难使头发正常生长，所以最好少用或不用吹风机。
第六，脱发有很多原因。在巨大的精神压力下，焦虑、失眠、烦躁、恐慌和紧张会导致神经系统紊乱、消化系统紊乱、免疫力低下、内分泌紊乱，从而导致脱发。因此，我们应该适当减压、放松心情，保持乐观积极的精神状态。
参考资料来源：百度百科-头发
如果我说谎我不是人。
我以前喜欢留长发，但我头发自然卷，所以1年拉两次离子烫。后来发现头发又枯又差，两年不拉了发质还是很差。我就下定决心把头发剃光，希望能长出好的头发来。结果现在已经4个多月了，头发比以前是好了那么一点，那基本不可能像以前那么好了。所以剃光几乎是解决不了什么的。
要想头发好，要多吃水果，芝麻，多洗头，少看电脑，多运动。其他真的没什么能帮助你了，希望对你有帮助。
头发卷是由人的基因构成的，有的是遗传，也有的是后生。如果LZ是天生的那你再怎么剪也是没用的。只能说你剪光了保养好点，比如说用护发素按摩头皮，多吃水果可以减少枯萎，其他是改变不了的。仅此而已。
剃光头发对改善发质是有作用的，但要看具体的情况
以及造成发质不好的成因是什么，因为过度的烫发和
漂染头发，长期使用劣质或不适合的洗发和护发产品
之后发质变差变得枯黄断裂，发量减少，剃光头是可
行的（这里的剃光头是指用剃刀或刮胡刀刮光的方法，
可隔一天一刮）剃光头的时间不需要过长大约维持在
三周左右，三周以后就可以从新留头发了，如果你是
天生发质不好，比如头发质软，发丝过细，发量稀薄，
发色较浅，剃光是个很好的改善方法，（剃光的方法
和上面一样都是利用剃刀或刮胡刀来进行刮光）但是
此方法相对比较麻烦，需要你要有相当长的时间和耐
性才能进行下去，首先要告知你的是需要每天刮光，
并且是一天一次可早晚来进行（为何一定要刮光是而
且是一天一次这么麻烦，我在这里做下说明因为剃刀
在刮理头皮的时候，会产生一定的摩擦力来刺激头皮
上的毛囊里的毛乳头，毛囊是由属于有上皮部分的外
根梢与内根梢和属于真皮部分的毛乳头与真皮鞘组成
，毛囊是生长头发很重要动态器官也是其主体，是由
分化不同的表皮细胞和间充质细胞构成，毛乳头是特
化的间充质细胞，在毛囊的形态生长和周期性生长中
起决定性作用，所以当剃刀刮剃头皮时会刺激毛囊内
毛乳头间充质细胞加快繁殖与生长，其实也就是物理
性质刺激它生长，使毛囊内的新生出来的发根变粗壮。
所以每天一次的刮剃头皮来刺激毛乳头是必要的）这
个时间要稍长，需要两个月左右。两个月后要停剃，
开始留头发10-15天来进行观察发根的生长状况，这时
侯你会发现新长出来的头发发根明显变粗，这一点可
以说是毋庸置疑的，这时如果你要求较高，最多可再
刮剃一个月。就要停止刮剃开始留发，如果还是想头
发质量更好更为理想化一些。间隔三个月后可再次从
新进行刮剃，刮剃不超过45天（此方法一年最多只能
进行两次，常年刮剃会使头部皮肤的角质层变薄）。
以此类推此方法可以在每年夏季固定刮剃一次（刮剃
时间为45天）。这里有很重要的一点要说明刮剃这
段期间一定要加强饮食上的营养来配和才会事半功倍
每天两杯黑豆浆加4包海苔（或紫菜）是必须的。其
他选择还有（黑芝麻糊，黑芝麻酱.海带.黑豆.核桃.
杏仁，南瓜籽.红枣等做的相关食物制品，中药里的
首乌，当归.黄芪.生地.枸杞子等都是这期间对头发
生长相当有益的食物可适当多吃一些）。刮剃时候用
的泡沫最好选择含中药防脱类的洗发露来加强头皮的
营养供给促进毛囊的血液循环。当然我说归说，做决
定还要看你自己的，总之为了头发努力加油吧。最后
祝愿你从此以后就拥有一头乌黑飘逸，浓密粗壮的头发。
