Question

体型消瘦，体质虚弱的人适合每天跑步吗

Answer 1

看你要干嘛。提高心肺功能，增强体质，那么瘦与跑步没有联系，跑啊！放心大胆坚持跑啊！
如果你要健身增肌，never do it ！！！

Answer 2

先去医院检查一下肠胃心脏等等，根据医生的建议运动。然后在跑步方面，本身比较瘦，可以适度跑步让你的身体先慢慢适应运动，但不要跑太多，另外养成良好的生活规律习惯，注重饮食营养，加入无氧训练增肌。