吃甜的和吃咸的哪个对身体更好
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甜的肥胖,不好。咸的心血管疾病也不好。
但在适量的前提下甜食稍好吧。
但在适量的前提下甜食稍好吧。
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那一种吃的过量了都不好,不甜不咸不淡,健康的饮食习惯对身体才好。
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吃甜的和吃咸的哪个对身体更好?其实并没有一个衡量的标准,甜食和咸食都得吃,不过都要适当。不能一味的只吃甜或咸。
建议:
1、儿童少年应避免多吃甜。
2、早咸晚甜搭配吃法,这样对健康更
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1、儿童少年应避免多吃甜。
2、早咸晚甜搭配吃法,这样对健康更
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不要吃太甜也不能吃太咸。这样子对身体就有益。
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