为什么晚上睡不着早上很想睡
2个回答
展开全部
睡前就不要玩手机了，很多人都是这样，明明很困，却一直刷手机，结果越玩越精神。如果一直入睡困难的，可以直接喝桂圆百合枣仁茶，或者，在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
