Question

辟谷期有什么注意事项

Answer 1

辟谷期间有哪些禁忌？

关于辟谷的禁忌说法有很多，举几个常见的例子：

禁忌一、辟谷中不能洗热水澡

禁忌二、辟谷中不能喝开水

禁忌三、辟谷中不能吃（西红柿，香蕉，红薯等等）
禁忌四、辟谷中不能有性生活

禁忌五、辟谷中不能喝茶，不能饮酒，不能抽烟，不能喝咖啡等等

禁忌六、辟谷复食不能吃固体食物，更不能吃荤腥。

这些都是胡扯，对辟谷根本不懂的瞎说，不必理会。

这些禁忌往往伴随着可怕的预言，如：复食吃肉会造成胃的终身损伤等等。

事实完全不是这样，辟谷复食后吃肉的没事，身体都好好滴。
事实证明这些所谓禁忌不过是主观臆断，或者某些人故弄玄虚而已。

辟谷说到底是这样一种养生方式，通过身心修炼重新认识自己，是一个打破传统观念禁忌的过程。

切莫在打破旧框框的同时，给自己套上新框框。

Answer 2

辟谷养生注意事项有哪些？有几点很重要，后悔没早点知道