Question

空腹血糖 19.53是不是特别高

Answer 1

• 空腹血糖19.53是很高了，因为正常的血糖范围是3.9~6.1

• 因此这个的血糖值就建议立即住院治疗。

• 在此期间，要有一个合理健康的饮食习惯和生活方式。

• 首先把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，像巧克力、红糖、蜜饯等都不要吃。

• 可以吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、苦瓜、南瓜等那些。

• 生活方式中多做运动，跑步、打球、骑自行车等那些。

• 老年人的话，可以在饭后散散步、打打太极。

• 也可喝喝 上清天尖那种的，有很好的作用。