1、要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。高层居住建筑至少有两部楼梯可以供疏散使用。火灾发生后，可以寻着指示灯或者指示标识逃生。千万不要乘坐电梯，以免电梯停电或失控。
2、房间内发生火灾时，千万不要惊慌失措，可以用灭火器或者消防拴第一时间扑灭，此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警，如果火势无法控制，应该立即自己疏散，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的物品，再返回去拿。
3、当起火点在其他房间或者楼层，开门前应该用手触摸一下门的把手，如果门锁的温度已经很高，或者烟雾从门缝中往里钻，则说明外面的火已经很大，千万不要贸然地打开房门，如果门锁温度正常，或者门缝没有烟雾钻进来，说明火离自己还有一段距离，这时候可以打开一道门缝，观察一下外面的情况。开门时应该用一只脚抵住门的下框，防止外面的热浪将门冲开，使火势蔓延。在确信大火并没有对自己构成威胁的情况下，这时候尽快地逃离火场。
4、当大火和浓烟已经封闭通道，应关闭房门内所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。如果深居楼层较高的情况下，也不能盲目地去跳，从窗户跳，要向外发出呼救的信号，可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体，夜间可以打开手电，使下面的人能够知道这里有人，能够救助。
5、当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。
6、一般高层建筑都会设有避难层。如果不能安全逃到地面，那么应往避难层逃生，在避难层等待救援。
7、当被大火困在房内无法脱身时，不能盲目从窗口往下跳，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。
拓展资料
高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。
首先要保持冷静；然后要听从指挥，不要乱窜拥挤；判断哪些是危险地方、哪些是安全出口和消防疏散通道，然后迅速从安全出口和消防疏散通道离开火场。
参考资料：百度百科-高楼火灾逃生法则
一般火场中最为致命的是烟气，高层建筑内部各种管道纵横交错，是火灾烟气迅速发展蔓延的重要因素。有实验证明：烟气竖向扩散的速度为每秒3~4米，最高甚至可达每秒8米，25秒~35秒烟气就能扩散到100米高层建筑顶部。
如果楼梯已被封死或者火势已相当猛烈时，要离开危险性较大的房间，向离火源较远的阳台、厕所、浴室等地方躲避。在离开房间时，应及时关闭身后的门窗，这样可以延缓火势的追逼，赢得更多的逃生时间。
如果所处位置在着火层以下，要立即利用各种楼梯下到安全地带，注意不要乘坐电梯，因为发生火灾时随时可能断电，另外电梯口通向大楼各层，火场烟气涌入电梯通道形成烟囱效应，电梯里的人随时会被浓烟毒气熏死。
化气灶平时要注意保养，在使用煤气、液化气时要注意经常检查炉灶、阀门、管道等是否存在泄漏的情况，一旦发生破损漏气要及时维修，如遇明火或电器火花时极易发生爆炸起火，造成火灾事故。
电器使用不当或电气线路故障容易引发火灾。要谨防电气设备及其安装不符合规定、绝缘不良、电气线路和电器老化，更不能乱拉乱接电线。
秋季风大，切记不要在床上或沙发上吸烟，烟头及烟灰一旦掉落在被褥、蚊帐、衣服或沙发上，是很容易引发火灾的；如果将烟头随手一扔，恰好扔到了纸篓、衣物等可燃物上，火灾是在所难免的。
躲避烟雾如果所处位置在着火层以上，切不可轻易尝试突破火点，应该尽快向避难层移动。用湿毛巾捂住口鼻，同时用湿棉被包裹身体，弯腰低姿移动。如果不能到达避难层或者楼顶被锁，应该尽快选择躲避位置，以火势和烟气蔓延到的楼层以上3~5层为宜。
2：不要上电梯
3：不要往光亮处跑
4：出逃前拿个湿毛巾并压低身体
5：严重时躲进密封空间如洗手间等
6：危机时楼层不高可以跳窗，把床单撕碎做成绳子
