1、孩子考完试回到家以后，家长看到了卷子千万不要发火
对于平时的一些学习情况，也要很好的进行提前的了解，然后根据相应的试题仔细的进行分析，和孩子一起找出来为什么会出错的原因，是因为掌握的不牢固，还是粗心大意所造成的，这样立下一个有效的目标，在下一次争取考到好成绩。
2、不要一下就急于求成
也不要一下就急于求成，直接让孩子保证考到前几名，要在这次考试的基础上有所进步就可以，要告诉孩子多和那些学习成绩比较好的同学，进行有效的沟通，找出正确的学习方法，树立生活中的榜样。
3、进行有效的沟通
平时生活中对一些细节非常的留意，尤其是孩子的情绪一旦出现了低落，家长就要进行有效的沟通，出现了一点的进步，就要马上的给予赞扬，主要是一些语言和行动上面的，当孩子的成绩有效提高之后，家长可以给孩子一个非常温暖的拥抱并且赞赏。
在平时时间允许的情况下，多带自己的孩子到一些大型的游乐园一起玩耍，给孩子买一些提高智力的玩具，这样对于学习也是有好处的。
4、如果孩子已经产生自责内疚的情绪，家长无需重复指责。
相信很多孩子都为考试失利而感到自责，这时候，家长应以朋友的身份，真诚的态度让孩子倾诉一下心理的顾虑，心理压力产生的根源，有针对性地做好孩子的心理疏导工作。
孩子们此时需要理解和接纳，如果家长也将自己的情绪发泄到孩子的身上，会严重的打击他们的自信，使孩子陷入更深的自责或者抱怨之中。
5、帮助孩子宣泄挫败情绪，给孩子一个温暖安全的心理空间。
家应该是孩子最温馨的港湾，也是让心安住的地方。因此，我们应该理解、接纳孩子，并鼓励他们尽快走出阴影。考试失败带给孩子焦虑、伤心以及自责等消极情绪，长期以往可能会导致抑郁。
父母应该及时察觉，让孩子把心中的负面情绪宣泄掉，比如大哭一场，运动一下或外出旅游等，当孩子心情调节过来时，再帮助孩子重新认识考试，从失败中走出来。
成绩只是检测一下段时间的学习效果，我们把缺的补起来，下一次考好就可以了。
