猪肉的哪个部位脂肪最少
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猪腿肉。
猪腿肉是猪的腿部到后腿部分的肉。由于此部位皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。一般人都可食用,湿热痰滞内蕴者慎服,而肥胖、血脂较高者不宜多食。
扩展资料:
挑选好肉:
1、触摸不粘手。触摸新鲜的猪肉表面,感觉微干或稍湿,但不黏手;而不新鲜的猪肉,摸起来会感觉表面干燥或有些黏手。
2、按压有弹性。新鲜猪肉质地紧密且富有弹性,用手指按压凹陷后能立即复原,有坚实感。注水猪肉一般表面潮湿,弹性差,指压后凹陷恢复慢,重压时还有液体从切面渗出。
3、闻时无异味。新鲜猪肉带着固有的鲜香气味,而腐败变质的猪肉,不论在肉的表面还是内部,均有腐臭气味。
参考资料来源:人民网-生活小窍门:怎样挑一块好猪肉
参考资料来源:百度百科-猪腿肉
1111
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猪肉哪个部位脂肪含量最高,3个经常食用的部位,比想象中厉害
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100克鸡胸肉只有5克脂肪有19.4克蛋白质。
100克猪瘦肉是20.3克蛋白质6.2克脂肪。
100克猪肥肉2.4克蛋白质,88.6克脂肪。
红肉是动物深层肌肉,肌红蛋白高所以是红色比较耐疲劳。白肉是浅层肌肉,肌红蛋白含量低不耐疲劳。人身上能炼大的肌肉都是白肌,红肌很难练大。
而脂肪组织有些动物是黄色的,比如人或鸡鸭;有些动物是白色的比如猪。
你要是想少摄入脂肪就得分的清什么是肌肉组织什么是脂肪组织。不带肥肉的肉脂肪含量就是少很多。
动物的皮脂肪含量也很高,而且还带有皮下脂肪。
100克猪瘦肉是20.3克蛋白质6.2克脂肪。
100克猪肥肉2.4克蛋白质,88.6克脂肪。
红肉是动物深层肌肉,肌红蛋白高所以是红色比较耐疲劳。白肉是浅层肌肉,肌红蛋白含量低不耐疲劳。人身上能炼大的肌肉都是白肌,红肌很难练大。
而脂肪组织有些动物是黄色的,比如人或鸡鸭;有些动物是白色的比如猪。
你要是想少摄入脂肪就得分的清什么是肌肉组织什么是脂肪组织。不带肥肉的肉脂肪含量就是少很多。
动物的皮脂肪含量也很高,而且还带有皮下脂肪。
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