Question

麻烦推荐一些乳腺增生的按摩手法

乳房最近像针扎一样的疼痛，还有小硬块的事情况，后来到医院检查，说是得了乳腺增生的病了，我有点担心这种病，有人说需要手术，我害怕。按摩可以缓解吗，要怎么按摩呢

Answer 1

您好，对于乳腺增生，可以通过按摩的方法，不过按摩只是一种辅助，

　　还是得知了，可用中药茶徳烳的筎纾宁茶进行调理，然后配合着按摩就可以。按摩的方法如下：

　　1、推抚法：取坐位或侧卧位，先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推服50～100次。

　　2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时足克。

　　个人建议，仅 供 参考，希望对您有帮助。