Question

我由于减肥，可后来反弹，从此以后，我每天都很不开心想自杀

Answer 1

为什么有这么极端的想法? 反弹, 为什么你会反弹? 因为你没有控制好自己的嘴巴, 吃了不该吃的食物, 导致你每天吸收的热量高于每天消耗的热量, 所以你才增肥的, 明白吗? 是你自己没有管住自己的嘴巴, 导致的, 不要有这么傻的想法了, 学习一下如何吃低脂低糖食物, 你一定可以减肥成功的, 还有不明白,可以和我联系

Answer 2

这有什么不开心的，至少你瘦过了。再接着减吧，减肥是一辈子的事情，不能减完了就大吃大喝啊，对身体也不好，还是得控制。咱减肥是为了美，更是为了健康，你说是不是？
哎呀，你就是胖也没我原来胖。我从小就胖，小学毕业的时候12岁165，体重140斤。等到初一寒假，也就过了半年工夫，168有176斤！胖死了。。。一直一直在减肥。现在大一了，还在减。瘦好多了，现在172，133斤，但是还是胖，虽然不太显了。我觉得咱这辈子怎么的也得瘦一回啊，哪怕瘦后再胖上去，唉。所以啊，也别太气馁，接着减吧，别用太伤身体的方法就行了。

Answer 3

我也反弹过。。但我三个月减了16斤。。
你只要再加把劲 就没什么做不到的。。
当时我也很绝望的，但一切都得慢慢来啊。
我是这么减的。你看看吧。、、
减肥就得控制食量+运动、、
没捷径
我减肥呢。。早上正常吃饭，中午尽量少吃或不吃，晚上不吃，不吃时可以以酸奶或苹果代替。。切忌禁止吃零食、、
我每天都转呼啦圈，跳跳绳，
你可以在胖的地方缠保鲜膜，每次运动都要20分钟以上，
光运动不行。。最重要的还是注意饮食 想减肥还是尽量不吃、
我坚持三个月已经瘦16斤了
这是我的经验，不知道对你有没有用，希望能帮到你 、、、

Answer 4

您好，不要这样，注意心理调节，如果自己总是不能开心，可以找心理医生开导一下，而且减肥贵在坚持，慢慢来，会有效果的，祝健康！

Answer 5

世界上没有绝对不反弹的瘦身方法。肥胖也是生活方式疾病，如果瘦身成功后不改变原来的生活习惯，任何的瘦人方法都会反弹。