脾胃不好的人应该怎样调解
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病理：脾是造血器官，胃是上消化系统重要器官！两个器官并无联系，但我们为什么总说脾胃不和呢？所以我们要先了解一下病理！脾脏的功能是过滤红细胞，它会把衰老的红细胞分解！主要分解成血红素和胆红素。血红素是新诞生红细胞的重要原料，而胆红素是胆汁生成重要原材料！所以如果脾脏功能有问题就会造成贫血或是因为胆汁缺乏造成消化脂肪类功能减退！饮食上多吃些补血的食材和容易消化的食物，减少肉类特别是肥肉的食物可以调解脾胃不和！
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内外中和，从内呢注意饮食，多吃红枣薏米温热食物，少吃生冷食物，从外呢可以用三年陈艾对着脾胃相对的穴位进行艾熏，我最近就在用长生鹤艾条进行灸熏，效果很好呢！
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