Question

去看过几次嗓子了，只是吃药也没好，开始感觉还行，之后又回来了，发声时闭合不上，声音嘶哑，是慢性咽炎

去看过几次嗓子了，只是吃药也没好，开始感觉还行，之后又回来了，发声时闭合不上，声音嘶哑，是慢性咽炎吧

Answer 1

恢复嗓子仅仅靠吃药是不行的，不然你吃了这么多次药为什么一直没有解决问题。要想恢复嗓子必须完完全全按照这三个步骤来——
第一，规律作息。你可以认为这是一句废话，但是专业的用嗓人士比如播音员歌唱家等人，都反应睡眠是恢复声带最好的办法之一！
第二，学会科学的海氏丹田发声。大多数嗓音问题，都是经常说话的职业才有的，比如做销售的做老师的这些人；而电视台的那些主持人不管怎么说话，嗓子都不嘶哑，就是他们有专业的丹田发声练习。
第三，加强咽喉肌肉锻炼，尤其是闭合不好的人，多做做抬头仰脖训练拉伸喉肌。喉部肌肉强壮了，抵抗力就强了，炎症自然慢慢消失！