糖尿病人用了注射用腺苷钴胺一个月后血糖不稳定怎么回事
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1、静心。情绪的过度波动会直接让血糖飙升,平静的心态是控制血糖的首要前提,遇到烦恼的事情,首先让自己冷静下来,转移注意力或者装傻,身体比什么都重要,没有什么是解决不了的,命要紧!情绪不稳定,吃再好的药都是保证不了血糖正常的。
2、多吃菜,少吃主食,细嚼慢咽才是王道。很多糖尿病人都有一个共同的经历,就是饿得快,吃不饱,不敢吃饱,可以荤素搭配,菜的种类多一点,每一样都挑一点,营养均衡又不失口福。
3、每天坚持运动,合适自己的才是最好的。饭后走一走,适度运动,血糖也能在餐后平稳下降下来。
4、即时暂时的血糖控制再好,也不能随便停药。血糖正常需要综合各方面的因素结合,切记不可偏激,也不能不吃药。
2、多吃菜,少吃主食,细嚼慢咽才是王道。很多糖尿病人都有一个共同的经历,就是饿得快,吃不饱,不敢吃饱,可以荤素搭配,菜的种类多一点,每一样都挑一点,营养均衡又不失口福。
3、每天坚持运动,合适自己的才是最好的。饭后走一走,适度运动,血糖也能在餐后平稳下降下来。
4、即时暂时的血糖控制再好,也不能随便停药。血糖正常需要综合各方面的因素结合,切记不可偏激,也不能不吃药。
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