一个自制力差的人怎么做才能提高自制力
2020-05-31
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2017-05-02
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从以下几个方面着手:
1、强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主 决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。
2、强化积极思维。俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强 预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。自制力是指一个人在意志行动中善于 控制自己的情绪,约束自己的言行。
3、提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文 化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物, 认识自我和他人的关系, 自觉地进行自 我控制、自我完善。 以
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有时会受自制力差困扰?五招提高你自制力
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